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SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Entdecke Deine innere

Schönheit.

Meine Name ist Sabrina von Healthy + Happy, schön das du da bist. Seit ein paar Jahren beschäftige ich mich mit unserer Gesundheit und wie wir von innen heraus unser Wohlbefinden auf eine nachhaltige Weise pflegen. Es ist meine persönliche Geschichte und lange Erfahrungen, die ich mit dir teilen und dir dabei helfen sollen, deine Innere Schönheit zu leben und zu fühlen. 

Auf meiner Your Inner Beauty Webseite biete ich dir einzigartige Kurse und Workshops an, bei welchem ich auf eine schöne Art und Weise Ernährung, Wohlbefinden und Achtsamkeit verbinde. Du lernst, wie du deinen Körper und Geist entlastest, aufbaust und stärkst. Wie du achtsamer durch dein Leben gehst und ohne Druck in deiner Balance bleibst oder zurückkehrst wirst. Du beginnst auf dein Körpergefühl zu hören, lässt Dinge los, die dich unglücklich machen, machst Platz für Neues und kommst deiner Essenz ein grosses Stück näher. 

Mit den gewonnenen Erkenntnissen wirst du bewusster und mit viel mehr Leichtigkeit und Vitalität durch dein Leben gehen. Es beginnt eine wunderschöne Reise, mit der du ein wohltuendes Leben gestalten kannst und welches dich erfüllt.

xoxo Sabrina 

ONLINE KURSE

DEINE BASISCHE WOCHE

25.06 - 02.07.22

Die basische Woche ist eine sanfte Methode, deinen Körper und Geist zu entlasten, zu schützen und zu stärken. Zusammen verbessern wir nachhaltig  dein Wohlbefinden, du regulierst deinen  Säure-Basen Haushalt und dein Körpergewicht. Du stärkst deine Vitalität und schenkst deinem Körper und Geist mehr Achtsamkeit. Die basische Woche ist eine wertvolle Unterstützung um den Körper gesund zu halten oder ihn bei einer Krankheit zu unterstützen. Du wirst auf unterschiedlichen Ebenen mehr Leichtigkeit verspüren und Klarheit erhalten. Neues an dir entdecken und Dinge loslassen können, die nicht mehr zu dir gehören. Die basische Woche biete ich 4-mal pro Jahr in einer geführten Gruppe an. 

Wenn du Fragen zu diesem Online Kurs hast, an einer Krankheit leidest oder dir unsicher bist, setze dich vor der Buchung mit mir  in Verbindung.

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YOUR INNER BEAUTY PROJECT

Dieser einzigartige und holistische Online Kurs ist dein ganz persönliches Training für deine innere Schönheit, eine nachhaltige Gesundheit und deiner Selbstentwicklung.

Du wirst rund um den Säure-Basen Haushalt ein grosses Hintergrundwissen erlernen, warum ein basischer Start Wunder wirkt und wie simpel und lecker es ist basenüberschüssig zu Kochen. Wir analysieren über dein persönliches Tagebuch dein Essverhalten und reflektieren mit einem Jounraling dein Selbstbild und deine Beziehung zu dir selber. Dazu verhelfe dir eine gesunden Routine mit viel Flexibilität zu entwickeln, welche du in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Du darfst ankommen, loslassen und eine Verbundenheit mit dir selbst entwickeln. Du beginnst dir mehr Achtsamkeit zu schenken und lernst wieder deinem Körpergefühl zu vertrauen. 

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"Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt"

ABOUT ME

Ich vereine auf eine einzigartige und holistische Art und Weise Ernährung, Wohlbefinden und Achtsamkeit. Du darfst ankommen, loslassen und dich mit dir verbinden. Gelingt dir das, spürst du deine Inner Beauty und entwickelst ein neues, wunderschönes Körpergefühl.

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Sabrina Stierli

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