DAS BIN ICH
SABRINA STIERLI
Health + Nutrition Expertin und Kochbuch Autorin
Ach, ich weiss gar nicht genau bei welchem Punkt ich mit meiner Geschichte beginnen soll. Kurz zusammengefasst, war ich jahrelang wegen meines Ernährungsstils und negativen Mindsets unglücklich, chronisch krank und übersäuert. Die Folgen waren fatal und trotz mehrerer Arztbesuche wurde es nicht besser. Von klein auf plagten mich schmerzhafte Magen- und Darmprobleme und Migräneattacken. Meine Haut litt unter Erwachsenenakne und obwohl ich Sport machte, hatte ich starke Cellulite. Ich nahm stetig an Gewicht zu, fühlte mich angeschlagen, ungesund und unglücklich. Ich geriet in einen Teufelskreis und wusste nicht weiter.
Da begann ich, "von innen nach aussen“ an meiner Gesundheit und meiner Einstellung zu arbeiten. Ich erlebte durch diesen richtigen Ansatz «The Inner Beauty» eine wunderschöne körperliche und geistige Transformation und fand somit nachhaltig zurück in meine Balance. Natürlich geht die Reise immer weiter und auch ich lerne täglich Neues über meinen Körper und meine Seele. Aber genau das macht doch das Leben interessant und lebenswert. Es schenkt uns Motivation, Kraft, Wertschätzung und Heilung.
Wir werden durch neue Erkenntnisse und Wahrnehmungen zu bewussteren Menschen, die die Welt mit anderen Augen sehen und das Leben mit Dankbarkeit annehmen.
MEINE GESCHICHTE
"Da ist Kraft in unseren Wunden, denn vielleicht lehrt uns Schmerz eine andere Form von Glück. Vielleicht lehrt uns Schmerz Wertschätzung, nicht immer alles für selbstverständlich zu sehen. Vielleicht lehrt uns Schmerz, auf uns selber aufzupassen, unsere eigenen Wunden zu lecken. Vielleicht macht uns Schmerz zu bewussteren Menschen. Die wissen, wie es sich anfühlt mit sich selbst zu sitzen und die beschliessen die Welt mit anderen Augen zu sehen»
the gnani
MEIN COACHING ANSATZ
Genau an meiner echten Geschichte setzte ich an und nehme dich an meine Hand, gehe auf deine Bedürfnisse ein, schenke dir Raum und Zeit. Du darfst bei mir weinen, lachen oder einfach mal Stille halten. Ich zeige dir auf, wie viel Power in dir steckt und das du auf dem besten Weg bist dich zu heilen. Sei dies auf körperlicher oder emotionaler Ebene.
Du bist einzigartig, wertvoll und voller Liebe. Um das zu erkennen, reflektieren wir zusammen deine aktuelle Denkweise und welche Anliegen du ohne Druck verändern kannst. Ebenfalls arbeiten wir an deiner «Inneren Schönheit» und du erlangst wichtiges Wissen und Alltagstipps mit auf deinen Weg.
Dazu kreieren wir eine einfache Tagesroutine und du lernst die basenüberschüssige Ernährung kennen. Entscheidend ist es, dass du auf eine nachhaltige Art und Weise deinen Körper und Geist entlastest, stärkst und die Prozesse, die in dir ablaufen, verstehst und verinnerlichst. Nur so kannst du deine nachhaltige Transformation erleben und in die Balance zurückkommen. Dazu helfe ich dir alte Muster loszulassen und um Platz für Neues zu erhalten, was dich gesund + glücklich macht.
Ich freu mich sehr dich zu begleiten und zu unterstützen.
xoxo Sabrina