«Jeder Mensch sollte sich um seinen Säure-Basen Haushalt kümmern, damit Symptome gar nicht erst auf oder wieder auftauchen.»
SÄURE-BASEN HAUSHALT WORKSHOP
Du spürst, dass irgendetwas tief in dir nicht stimmt – ein Gefühl des Unwohlseins, chronische Schmerzen, Hormonprobleme oder eine innere Unruhe. Du hast schon viele Methoden ausprobiert, bist gescheitert und fühlst dich ratlos, alleingelassen und verloren. Du suchst Antworten und Lösungen für deine Anliegen, damit du dich endlich in deinem Körper wieder wohlfühlst und auf deine Intuition hören kannst?
Dann passt dieses Angebot perfekt für dich. Ich erläutere dir in meinem Workshop, was die fatalen Folgen einer Übersäuerung sind, wie du sie durch meine Tipps loswerden kannst und du dich ohne Druck nachhaltig um deine innere Schönheit kümmern kannst.
Natürlich können am «Your Inner Beauty Workshop» auch jene teilnehmen, welche bereits in der Balance sind, aber mehr über das Thema lernen und erfahren möchten.
IM 6-STÜNDIGEN WORKSHOP ERLEBST DU FOLGENDES
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Du bist umgeben von gleichgesinnten Menschen
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Du erhältst Antworten auf deine Beschwerden
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Du gönnst dir eine Pause vom Alltagsstress
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Du startest mit der Reflektion deines Inneren
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Du lernst deinen Körper besser zu verstehen
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Du lässt alten Ballast los und machst Platz für Neues
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Du beginnst mit einer neuen simplen Tagesroutine
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Du lernst basenüberschüssige Ernährung kennen
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Du kommst nachhaltig in deine Balance
FOR YOUR INNER BEAUTY
BIST DU BEREIT?
Es braucht keine riesen Schritte, um deine Innere Schönheit zu fühlen und sie leben. Lerne die Ursachen zu erkennen, alte Muster loszulassen und erlebe ein wunderschönes Körpergefühl. Bist du bereit dies zu empfangen?
DAS MÖCHTE ICH AUCH
Genau für deine Anliegen habe ich den Workshop «Your Inner Beauty» entwickelt. Er wird dir Antworten und Lösungen für dein Unwohlsein geben, damit du dich endlich in deinem Körper wieder wohlfühlst. Dazu lernst du auf dein Bauchgefühl zu hören. Ich erläutere dir, was die fatalen Folgen einer Übersäuerung sind, wie du sie durch meine Tipps loswerden kannst und du dich ohne Druck nachhaltig um deine innere Schönheit kümmern kannst. Nach dem Workshop bist du auch ready für die basische Woche und beginnst mit deiner nachhaltigen Transformation.
DAS ERWARTET DICH
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe im wunderschönen Atelier statt. Der Austausch und die Reflektion mit Gleichgesinnten schenken dir neue Erkenntnisse und es ist der Start für ein schmerz- und stressfreies Leben. Ich gebe dir Hilfsmittel auf den Weg, wie du eine simple Tagesroutine in deinen Alltag integrierst. Du lernst die basenüber-schüssige Ernährung und die wunderbaren Eigenschaften meiner Produkte kennen. Mit all den lehrreichen Informationen und Aufgaben, begibst du dich auf den Weg für ein gesundes und glückliches Leben.
WORKSHOP AUFBAU
DEINE ERKENTNISSE UND WAHRNEHMUNGEN
Du wirst in diesen Stunden einiges über dich erfahren und lernen. Warum der Ansatz «von innen nach aussen» am Wohlbefinden zu arbeiten, dich an dein Ziel bringt. Wieso die Balance im Säure-Basen Haushalt die Antwort auf viele offene Fragen deines Unwohlseins ist. Du wirst nach dem Workshop viel gelassener und glücklicher, mit unglaublichen Erkenntnissen nach Hause gehen und beginnst die ersten Tipps umzusetzen. Der erste Schritt ist getan und die Reise beginnt für ein seelisch ausgeglichenes und leichteres Leben. Du wirst lernen die Dinge zu verinnerlichen, zu verbinden und mit viel mehr Lebenslust deine innere Schönheit fühlen..
ist dazu da, die Fragen über dein Unwohlsein zu beantworten. Er schenkt dir Klarheit und wird dir mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen. Du lernst vieles über den Säure-Basen Haushalt, wie du deinen Körper entlasten und stärken kannst und wie genial die basenüberschüssige Ernährung ist. In den letzten Jahren konnte ich über 350 Menschen motivieren, etwas in ihrem Leben zu verändern und der Erfolg lässt sich zeigen.
WIE FUNKTIONIERT ES?
Ganz einfach. Ich heisse dich im Atelier mit einem Welcome Drink willkommen. Ich überreiche dir ein schönes «Workshop Paper» mit spannenden Hintergrundinformationen rund um den Säure-Basen Haushalt, mit wertvollen Alltagstipps und so erhältst du einen Einblick in die basenüberschüssige Ernährung. Dazu erfährst du mehr über entsäuernde Nahrungsergänzungsmittel, welche dich bei der Entlastung und Stärkung deines Organismus unterstützen werden. Natürlich tauchen wir auch in die mentale Ebene ein. Das Journaling mit gezielten Fragen wird dich beim ersten Prozess optimal unterstützen. Ein Teil der Journalings erarbeiten wir in der Gruppe, denn so siehst du, dass du nicht allein bist. Die Gruppendynamik wirkt motivierend und lässt dich inspirieren. Natürlich verwöhne ich dich mit einer leckeren basenüberschüssigen Verpflegung.
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Kleine Gruppe Workshop im wunderschönen Atelier
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40-seitiges wunderschönes Workshop Paper
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Workshop wird in 4 Module unterteilt:
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Journaling mit gezielten Reflektionsfragen
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Der Säure-Basen Haushalt
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Die basenüberschüssige Ernährung
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Die Säure-Basen Kur
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Du erhältst Listen, ein Juice Rezept, Tipps und Tricks
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Fragen und Antworten
DER KURS IM ÜBERBLICK
NÄCHSTE DATEN
Im Moment biete ich keine Workshops an. Wenn du und deine Freunde als Gruppe Interesse habt, biete ich individuelle Your Inner Beauty Workshops an.
GOOD TO KNOW
In dem Dropdown Menu findest du weitere wichtige Informationen über den «Your Inner Beauty Workshop».
GUT ZU WISSEN
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Die 3 Phasen1. PHASE ABBAU In der Abbau Phase ernährst du dich basenüberschüssig und beginnst die schlecht säureüberschüssigen Lebensmittel wie Zucker, Kaffee, Milchprodukte, Weizen, Softgetränke, Alkohol usw. langsam zu reduzieren. Dazu startest du mit deinen "Begleitern" den Nahrungsergänzungsmittel, um mit dem Entlasten zu beginnen. Wenn du gerne frühstückst raten wir dir an, 3-mal pro Woche dies mit einem Juice oder Smoothie zu ersetzten. Somit fällt dir das Weglassen vom Frühstück während der basischen Woche einfacher. 2. PHASE 7 TAGE FASTEN In den 7 Tagen ernährst du dich ausschliesslich mit rein basischen und unverarbeiteten Lebensmittel. Du baust in deine Ernährung frisches Gemüse und Früchte wie Sprossen, Kräuter und basische Tees ein. In dieser Zeit verzichtest du auf gut- und schlecht säurebildende Lebensmittel. Ebenso startet hier die “salzlose Phase”. Gewisse Lebensmittel kannst du als “Puffer” konsumieren. Mach es so, dass es für dich stimmig ist und es sich in deinem Körper gut anfühlt. 3. PHASE AUFBAU Nach den 7 Tagen Basisches Fasten, beginnst du langsam mit der Aufbauphase. Hier ist es wichtig, dass du dir wie beim Abbau Zeit nimmst. Beginne jeden Tag ein neues Lebensmittel, welches du wieder essen möchtest, in deinen Speiseplan zu integrieren. Halte dich in der 3. Phase an die Tipps der 1. Phase. Nimm aus dieser Fastenzeit deine Erkenntnisse und Wahrnehmungen mit, welche du in deinen Alltag integrieren möchtest.
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Der InhaltEine herzliche und motivierende Mentorin und Expertin Persönliche Betreuung und Beratung 7 lehrreiche und spannende Coaching Videos 3 geführte Live Zoom Gruppen Calls What’s App Gruppen Chat während 14 Tagen 140-seitiges Booklet rund um das Basische Fasten (gedruckt und digital) Journaling "Deine Innenschau" mit Reflektionsfragen Produktetipps und Einnahmeplan Gesunde, schnelle und einfache basische Rezepte Wochenplaner, Lebensmittel- und Shoppinglist Member-Forum für Fragen Alle Dokumente werden im Online Kurs digital zur Verfügung stehen.
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Zoom CallsDienstag, 14. März 2023 18:30 – 19:30 Uhr ( Austausch vor dem Start) Dienstag, 21. März 2023 18:30 – 19:30 Uhr Uhr (Austausch und Motivation in der Woche) Samstag, 25. März 2023 10:30 – 11:30 Uhr (Austausch und Motivation nach der Woche) Wenn du am Zoom Call nicht teilnehmen kannst, stehen dir Aufzeichnungen anschliessend zur Verfügung.
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Kann in der basischen Woche jeder teilnehmen?Grundsätzlich ja. Wenn du aber gesundheitliche Beschwerden oder eine Krankheit hast, rate ich dir dies zuerst mit deiner behandelnden Fachperson zu besprechen. Ich bin keine Therapeutin oder Ärztin, welche eine Befugnis haben deinen Gesundheitszustand zu beurteilen. Schwangere oder schwer kranke Personen sollten nicht fasten.
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Ich bin noch Anfänger, was ratest du mir?In der basischen Woche wenden wir eine sanfte Methode an um den Körper und Geist zu entlasten, stärken und schützen. Als Anfänger kann man sehr gut daran teilnehmen. Setze dich frühzeitig mit der Abbauphase auseinander, um dich für die basische Woche vorzubereiten.
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Wird während der basischen Woche gegessen?Ja, die basische Woche ist keine Saftkur. In den 7 Tagen ernährst du dich kohlenhydratarm, und von basischen Lebensmitteln. Die Energiezufuhr nimmst du mehrheitlich über Gemüse und Früchte zu dir. Natürlich haben wir Puffer eingebaut wie Reis, Buchweizenkörner und vieles mehr. Keiner muss hungern. Wenn du spürst, dass du dringend Salz benötigst, dann kannst du etwas Meersalz nehmen. Bei starkem Kaffeeentzug, darfst du 1 TL Kaffee zu dir nehmen.
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Wie wichtig ist die Abbau- und Aufbauphase?Diese Phasen sind von hoher Bedeutung. Der Organismus kann sich nicht sofort umstellen. Daher ist es sehr wichtig, diese Schritte umzusetzen. Hierzu helfen auch die passenden Nahrungsergänzungsmittel und die basenüberschüssige Ernährung. Du kannst z.B. in der Abbauphase schon mit Juices und Smoothie zum Frühstück starten. So gewöhnt sich dein Körper daran und beginnt mit der Entlastung.
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Muss ich in der basischen Woche freinehmen?Das ist dir überlassen. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dich nicht Stresssituationen aussetzt. Stress übersäuert den Körper zusätzlich und das sollest du in dieser Woche vermeiden. Nimm dir in dieser Woche Zeit für dich, gönn dir etwas Gutes und höre auf die Signale deines Körpers.
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Gibt es Nebenwirkungen oder Stimmungsschwankungen?Ja, das gibt es und die sind pro Person unterschiedlich. Einige Menschen fühlen sich puddelwohl, andere leiden zu Beginn unter starken Kopfschmerzen, die einen werden traurig, die anderen sind total glücklich. In diesen Wochen werden dich gewissen Dinge triggern oder Themen könnten sich zeigen. Dies ist aber nichts schlechtes, sondern du beginnst alte Muster loszulassen und lässt Raum für Neues. Dazu siehst du auch deine Willensstärke und wirst ganz viele tolle neue Erkenntnisse mit auf den Weg nehmen.
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Kann ich die basische Woche mehrmals pro Jahr durchführen?Sicher, immer wenn es sich für dich gut anfühlt. Ich biete den Kurs 4-mal pro Jahr an. Ich selbst führen es sicher 2-mal pro Jahr durch oder sobald ich spüre, dass es meinen Körper braucht.
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Kann ich die basische Woche auch länger machen?Du kannst es um einige Tage verlängern, wenn sich das für dich richtig anfühlt. Wenn du aus bestimmten Gründen für eine längere Zeit es durchführen möchtest, lass dich von deinem Therapeuten/in begleiten.
